問答題什么是瑜伽體位法？講解步驟有哪些？

參考答案： 體位法是瑜伽的主要工具之一，是在心與真我的全然參與下配合呼吸，將身體擺成各種姿勢，建立內(nèi)在自我與外在自我的連接。