A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平,大體上控制在高于安靜時(shí)心率10%,低于100次/分
B.對同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷強(qiáng)度,則要相對延長間歇時(shí)間
C.兩次(組)練習(xí)之間的間歇時(shí)間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷數(shù)量,則間歇時(shí)間不變
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A.以同一動作方式跳繩100次
B.連續(xù)爬山1小時(shí)
C.在公園里時(shí)跑時(shí)走
D.用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘
A.20-30%
B.30-40%
C.40-50%
D.50-60%
A.20—30
B.15—20
C.30—40
D.10—20
A.120-140
B.100-170
C.120-130
D.120-170
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2
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