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名詞解釋接觸防守

通過肢體的攔截達到防守的目的。

1.名詞解釋躲閃防守

通過身體姿勢的變化或是位置的移動達到防守的目的。

2.問答題簡述左側(cè)倒動作方法。

兩腳分開站立，左腳向右前伸，右膝彎曲；上體向后倒，同時屏氣；隨后小腿、大腿、左臀依次觸地，左手在體側(cè)拍地。

3.問答題簡述前撲動作方法。

兩腳分開站立，上體前傾；兩腳蹬地，雙臂向前擺伸，身體騰空；隨后兩掌，兩臂及兩腳內(nèi)側(cè)著地。

4.問答題簡述前倒動作方法。

并腿站立，上體前倒；同時屏氣，兩臂擺伸，順勢雙手撐地，屈臂緩沖。

5.問答題簡述魚躍左滾翻動作方法。