單項(xiàng)選擇題變速跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中()來完成攻守任務(wù)的一種方法。
A.突然改變方向;
B.利用速度的變換
C.突然制動(dòng)速度
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1.單項(xiàng)選擇題傳球時(shí),手腕、手指力量作用于球的正后方,則球飛行方向是向前而且是()
A.沿弧線飛行的
B.平直的
C.折線彈出的
2.單項(xiàng)選擇題投籃隊(duì)員與籃板形成什么樣的角度和位置時(shí)采用碰板投籃效果好()
A.46—60度角
B.70—90度角
C.15—45度角
3.單項(xiàng)選擇題投籃出手要有正確的拋物線,()是比較理想的拋物線,容易命中。
A.高拋物線
B.中等的拋物線
C.低拋物線
4.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行間低手投籃時(shí),大都是使球圍繞橫軸()
A.向前旋轉(zhuǎn)
B.向惻旋轉(zhuǎn)
C.向后旋轉(zhuǎn)
5.單項(xiàng)選擇題投籃是靠()最后集中到手腕、手指上將球投出。
A.屈膝蹬地力量
B.腰腹伸展力量
C.手臂力量
D.身體各部的綜合力量
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大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間()
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