問答題簡述發(fā)展肌肉力量的原則？

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1.多項選擇題間斷性練習(xí)，這種訓(xùn)練方法又可劃分為（）訓(xùn)練。

A、變速
B、間歇
C、重復(fù)
D、勻速

3.單項選擇題耐力練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的（）

A、強(qiáng)度
B、靈活性
C、均衡性

4.單項選擇題提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是（）

A、運動強(qiáng)度
B、持續(xù)時間
C、短間歇
D、周次數(shù)

5.單項選擇題速度主要依靠（）

A、ATP—CP供能
B、乳酸能供能
C、有氧供能