A.用開(kāi)水沖服
B.用酸性飲料沖服
C.和白水一同服用
D.和含糖飲料一同服用
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A.系統(tǒng)補(bǔ)糖
B.多吃肉
C.補(bǔ)充蛋白、肽
D.補(bǔ)充抗氧化維生素
A.增加肌肉體積，有利于肌細(xì)胞吸收氨基酸，合成蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)；
B.把水帶入肌肉，增加肌肉體積；
C.增加肌肉力量；
D.提高生長(zhǎng)激素水平
A.具有合理的糖組成
B.高滲透壓
C.不含碳酸氣、酒精、咖啡因
D.適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)
A.熱量不同
B.主要營(yíng)養(yǎng)素不同
C.蛋白質(zhì)種類和來(lái)源不同
D.是否是優(yōu)質(zhì)蛋白
A.維生素C
B.膳食纖維
C.鈣
D.糖
最新試題
冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn)，下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為（）。
晨脈是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo)，下列不正確的描述是（）
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。
下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的說(shuō)法中，哪些是正確的？（）
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時(shí)期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。
簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)過(guò)度的危害及其預(yù)防措施。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)措施，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。