A.適當(dāng)補(bǔ)鈣
B.飲食調(diào)節(jié)
C.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
D.多休息、睡覺(jué)
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A、壓力過(guò)大
B、熱量攝入不足
C、身體活動(dòng)減少
D、飲食不均衡
A.用開(kāi)水沖服
B.用酸性飲料沖服
C.和白水一同服用
D.和含糖飲料一同服用
A.系統(tǒng)補(bǔ)糖
B.多吃肉
C.補(bǔ)充蛋白、肽
D.補(bǔ)充抗氧化維生素
A.增加肌肉體積，有利于肌細(xì)胞吸收氨基酸，合成蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)；
B.把水帶入肌肉，增加肌肉體積；
C.增加肌肉力量；
D.提高生長(zhǎng)激素水平
A.具有合理的糖組成
B.高滲透壓
C.不含碳酸氣、酒精、咖啡因
D.適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)
最新試題
適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。
麥?zhǔn)显囼?yàn)陽(yáng)性，提示可能是下列哪種損傷？（）
運(yùn)動(dòng)保健學(xué)只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于低沖擊力運(yùn)動(dòng)，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加？（）
請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。
下列有關(guān)運(yùn)動(dòng)性血尿處理及其論述不正確的是（）
長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過(guò)度興奮，引發(fā)心律失常等問(wèn)題。
下列哪些因素可能影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)和效果？（）