單項選擇題剛開始運動時,主要是消耗身體中的()
A.脂肪
B.蛋白質(zhì)
C.鈣
D.碳水化合物
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1.單項選擇題增肌人群每日的蛋白需要量可以達到()g/kg。
A.1
B.2
C.0.5
D.5
2.單項選擇題健身飲料二代中含有下列哪種營養(yǎng)成分()
A.大豆低聚肽
B.?;撬?br />
C.肌醇
D.以上都有
3.單項選擇題以下沖服肌酸的飲料最好的是()
A.健身飲二代
B.茶飲料
C.速溶咖啡
D.葡萄酒
4.單項選擇題塑身人群的每日蛋白需要量是()g/kg左右。
A.1
B.2
C.0.5
D.3
5.單項選擇題膳食中增加營養(yǎng)素()的比例,能夠提高基礎(chǔ)代謝率。
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.膳食纖維
D.水
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下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能?()
題型:多項選擇題
簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
題型:問答題
簡述運動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。
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