單項選擇題塑身人群的每日蛋白需要量是（）g/kg左右。

A.1
B.2
C.0.5
D.3


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1.單項選擇題膳食中增加營養(yǎng)素（）的比例，能夠提高基礎代謝率。

A.碳水化合物
B.蛋白質
C.膳食纖維
D.水

2.單項選擇題北京國際骨質疏松學術會議均提出防治骨質疏松癥的三項措施，其中哪一項不是（）

A.適當補鈣
B.飲食調節(jié)
C.經常運動
D.多休息、睡覺

3.單項選擇題亞健康狀態(tài)的形成有多方面原因，下列說法不是亞健康形成主要原因的是（）

A、壓力過大
B、熱量攝入不足
C、身體活動減少
D、飲食不均衡

4.單項選擇題肌酸的服用要掌握正確的服用方法和注意事項，下列哪項是正確的（）

A.用開水沖服
B.用酸性飲料沖服
C.和白水一同服用
D.和含糖飲料一同服用

5.單項選擇題進疲勞恢復的有效手段，不包括哪項（）

A.系統(tǒng)補糖
B.多吃肉
C.補充蛋白、肽
D.補充抗氧化維生素