單項選擇題從運動生理來說，（）是全身耐力運動所需的最短時間。

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min


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1.單項選擇題運動處方中，鍛煉者選擇運動種類的必備條件是（）

A.經(jīng)過醫(yī)學檢查已許可
B.進行運動的環(huán)境，就近有場所
C.有同伴
D.有指導者

2.單項選擇題持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動稱為：（）

A.有氧運動
B.無氧運動
C.恒常運動
D.非恒常運動

3.單項選擇題有氧運動對機體的影響的效果不包括下列哪個方面：（）

A.生理學的
B.心理學的
C.社會學的
D.體育學的

4.單項選擇題下列哪一項不屬于體育鍛煉的目的：（）

A.增強體質(zhì)
B.增進健康
C.提高抗病能力
D.提高運動成績

5.單項選擇題運動處方鍛煉主要是采用什么運動：（）

A.有氧運動
B.無氧運動
C.有氧與無氧相結(jié)合的運動
D.什么運動都可以