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填空題口渴通常是夏天中暑的第一癥狀，接著是（）等感覺。

1.填空題脂肪肝患者應(yīng)戒除煙酒、控制飲食，多補充足量的（）等食品，如豆類、蔬菜等。

2.填空題健美運動員飲食營養(yǎng)的原則：訓(xùn)練后必須立即攝取易于吸收的（），2小時后再次進(jìn)食同樣的營養(yǎng)物質(zhì)的混合物。

3.填空題耐力性運動總能量消耗大，需供給較多的（）。

4.填空題大運動量運動后，飲食上應(yīng)避免（）。

5.填空題夏季減肥的要點是（）、飲食清淡、保證運動的時間等。