填空題體育與健康課程實行（）、（）、（）三級課程管理。
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3.問答題如何制定個人鍛煉計劃？舉例說明。
5.多項選擇題普通人輕度運動時心率可從75次/min上升到100次/min，中度運動時心率在（）左右，劇烈運動時上限值在（），而運動員和兒童可見到心率200次/min。
A、110次/min
B、130次/min
C、150次/min
D、180次/min