A.立即停止運動,坐下休息
B.立即補(bǔ)充水分,保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離,做一些深呼吸和輕微運動
D.不要立即停下,仍然做一些大幅度動作練習(xí)
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A.冬季注意保暖,夏季注意補(bǔ)充淡鹽水
B.手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛
C.發(fā)生肌肉痙攣后,牽引痙攣肌肉,使之伸長和松弛
D.用力要緩慢持續(xù),適當(dāng)按摩肌肉
A.應(yīng)對挫折能力
B.自我調(diào)節(jié)能力
C.職業(yè)適應(yīng)能力
D.生理適應(yīng)能力
A.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復(fù)期,微動,熱敷,康復(fù)性鍛煉
B.24小時前為急性期,停止運動、抬高受傷部位,加壓包扎、冷敷;48小時后為恢復(fù)期,微動,熱敷,康復(fù)性鍛煉
C.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、抬高受傷部位,冷敷;48小時后為恢復(fù)期,康復(fù)性鍛煉,微動,熱敷
D.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復(fù)期,熱敷,微動,康復(fù)性鍛煉
A.體育鍛煉
B.醫(yī)務(wù)監(jiān)督
C.運動損傷預(yù)防
D.保健
A.早晨脈搏
B.上午脈搏
C.下午脈搏
D.晚上脈搏
最新試題
以下哪種休閑體育活動適合在海灘進(jìn)行()?
以下哪種休閑體育活動對身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求較高()?
休閑體育活動的開展需要()。
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和靈敏度要求較高()?
以下哪種休閑體育活動有助于提高身體的靈活性()?
以下哪種休閑體育活動對身體協(xié)調(diào)性要求較高()?
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和核心力量要求較高()?
以下哪種休閑體育活動對身體的耐力要求較高()?
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求較高()?
以下哪種休閑體育活動對身體的耐力和意志力考驗較大()?