A.正常規(guī)律的三餐，不吃零食
B.適量運(yùn)動(dòng)
C.盡可能多睡
D.不吸煙
E.不飲酒
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A.生物因素
B.治療不當(dāng)
C.不良行為與不科學(xué)的生活方式
D.衛(wèi)生服務(wù)不好
E.醫(yī)療技術(shù)落后
A.維持正常體重
B.適量飲酒，不吸煙
C.每晚睡眠7～8小時(shí)
D.每月鍛煉5次（每次約35分鐘）
E.定時(shí)進(jìn)早餐
A.基本健康行為
B.保健行為
C.日常促進(jìn)健康行為
D.避開(kāi)環(huán)境危害行為
E.預(yù)警行為
A.合理營(yíng)養(yǎng)
B.積極鍛煉
C.不酗酒與不濫用藥物
D.過(guò)量飲酒
E.A、B和C
A.對(duì)問(wèn)題尚無(wú)了解，毫無(wú)思想準(zhǔn)備
B.形成態(tài)度，作出承諾
C.意識(shí)到問(wèn)題，引起關(guān)注但猶豫不決
D.已經(jīng)采取新的行為
E.已經(jīng)鞏固新行為
最新試題
在幫助吸煙者放棄吸煙行為時(shí)總要提到戒煙后可能遇到一些戒斷反應(yīng)，這種理論是（）
在日常生活中有的人遇到挫折時(shí)習(xí)慣于幽默，而有的人則習(xí)慣于逃避，這種面對(duì)生活的方式稱(chēng)為（）
健康心理學(xué)主要解決的心理問(wèn)題是人類(lèi)（）
正確的說(shuō)法是（健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系）（）
組織變化要經(jīng)過(guò)一系列的階段，在每個(gè)階段都需要一套相應(yīng)的策略，這種理論模式是（）
高血壓病健康教育干預(yù)最有效的目標(biāo)行為是（）
在未來(lái)6個(gè)月已經(jīng)意識(shí)到改變行為的益處和改變行為的代價(jià)，但沒(méi)有任何行動(dòng)跡象，行為變化的階段應(yīng)是（）
在我國(guó)行為階段變化理論實(shí)際應(yīng)用最多的行為干預(yù)是（）
社會(huì)認(rèn)知理論中的觀察學(xué)習(xí)概念是（）
心理咨詢(xún)師在會(huì)談時(shí)經(jīng)常耐心地、傾聽(tīng)病人對(duì)病情的敘述，容忍和接納各種觀念和習(xí)慣，這種技巧稱(chēng)為（）