判斷題樹式骨盆保持中立位，腹部收緊。
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背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
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在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
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“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
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