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單項(xiàng)選擇題我們在日常運(yùn)動過程中需要糖類供給能量。糖類大量存在于淀粉中，在我們?nèi)粘ｏ嬍持小Ｒ韵履膫€(gè)食物中含有較多淀粉（）

A.米飯、面條
B.水果、蔬菜
C.豆奶、牛奶
D.豬肉、牛肉

1.單項(xiàng)選擇題青少年在青春期需要高熱能及豐富的營養(yǎng)素，其中在所有飲食構(gòu)成上占一半以上的是：（）。

A.肉類
B.奶制品
C.綠葉蔬菜
D.水果

2.單項(xiàng)選擇題按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500克主食，那么早晚各應(yīng)該吃（）克，中午吃（）克比較合適。（）

A.200、100
B.150、200
C.100、300
D.50、400

3.單項(xiàng)選擇題一般情況，以下適宜用來在運(yùn)動中補(bǔ)充水分的是：（）

A.自來水
B.冰凍飲料
C.常溫礦泉水
D.咖啡

4.單項(xiàng)選擇題籃球比賽結(jié)束后，小明就拿起身邊的礦泉水咕咚咕咚地喝了起來。在一旁的小麗看到了，就對小明說：“你這樣喝水是不對的”。那么，對于運(yùn)動中飲水描寫正確的是（）

A.可以一次大量飲用
B.可以多次大量飲用
C.想怎么喝就怎么喝
D.應(yīng)少量多次

5.單項(xiàng)選擇題小明對爺爺說：“參加體育鍛煉時(shí)，運(yùn)動量要從小到大，逐漸增加。”小明的這句話是遵循了體育鍛煉的什么原則？（）

A.循序漸進(jìn)原則
B.全面性原則
C.系統(tǒng)性原則
D.因人而異原則