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判斷題慢性病患者進(jìn)行慢跑的速度還可以適當(dāng)再慢些，時間也可短些。

1.判斷題慢跑對于保持成年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預(yù)防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓等，都具有積極的作用。

2.判斷題現(xiàn)代健身慢跑風(fēng)靡世界，被人們譽(yù)為有益健康、祛病延年的“無氧代謝運(yùn)動之王”。

3.判斷題一般運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，步行速度每分鐘達(dá)133米，心率可達(dá)人體最大心率的90%，對健身效果最佳。

4.判斷題乒乓球運(yùn)動可以預(yù)防眼睛近視。

5.判斷題健身運(yùn)動處方大多選用無氧運(yùn)動項目為基本內(nèi)容。