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判斷題日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)鈣和磷的吸收利用。

1.判斷題運(yùn)動(dòng)最健腦是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)質(zhì)的活力，使大腦的思維與反應(yīng)更加活躍、敏捷。

2.判斷題登樓梯是一項(xiàng)健身與日常生活相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，它動(dòng)作簡(jiǎn)練，容易開(kāi)展，且運(yùn)動(dòng)量便于調(diào)節(jié)。

3.判斷題慢跑過(guò)程中出現(xiàn)腹痛，多由呼吸不當(dāng)引起，這時(shí)需要減慢跑速，加深呼吸，如癥狀不消除，則應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。

4.判斷題慢性病患者進(jìn)行慢跑的速度還可以適當(dāng)再慢些，時(shí)間也可短些。

5.判斷題慢跑對(duì)于保持成年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預(yù)防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓等，都具有積極的作用。