判斷題正常睡眠時(shí),在入睡后最初的30-40min,會(huì)從慢波睡眠的入睡期進(jìn)人淺睡期和中度睡眠期。
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3.判斷題淺睡期大約持續(xù)10-20min。
4.多項(xiàng)選擇題如鍛煉中出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、不適,或伴有下列哪些變化時(shí),應(yīng)及時(shí)停止鍛煉()
A.血壓
B.脈搏
C.心律
D.呼吸
E.意識(shí)
5.多項(xiàng)選擇題關(guān)于運(yùn)動(dòng)對維持健康的意義,正確的是()
A.保持良好的肌張力
B.控制體重
C.增強(qiáng)心肺功能
D.緩解心理壓力
E.預(yù)防便秘
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