問答題

馮亮和丁明是初二的學(xué)生，最近兩個都有些心事。于是，湊在一起聊天……
馮：你說咱們已經(jīng)快要和爸爸一樣高了，可父母還老把我們當(dāng)小孩看，什么都管。
?。嚎刹皇菃?？吃飯要管，穿衣服要管，去哪玩也要管，放學(xué)回家稍晚就嘮叨個不停……真煩!有時他們讓我做什么，我偏不聽他們的話。
?。鹤罱欢螘r間，我情緒似乎失控了。今天的課堂演講，我緊張得要命，生怕在老師同學(xué)面前出丑。
馮：我發(fā)現(xiàn)了，你臉都紅到脖子根了。
?。翰还膺@個，有時高興起來，我就跟飛上天似的，覺得無所不能，可是難過起來，又像被打入了18層地獄……
馮：我也一樣，就比如每次女同學(xué)打招呼，我都莫名地心中加速，想說既緊張又害羞，以前不是這樣。
?。河袝r候也會擔(dān)心自己在別人眼中形象不好，譬如不夠帥之類的。
馮：還有不夠優(yōu)秀，能力不夠強等。特別希望在別人眼中我是一個聰明有實力的人。
?。何姨貏e理解你，這種感覺我也有，而且特想跟人傾訴，但就是不知道該跟誰說。

作為老師，你會對他們提出哪些建議？

參考答案： 建議如下：
首先教會學(xué)生形成適宜的情緒狀態(tài)。用詞語、理智控制自己情緒發(fā)生的強度。當(dāng)沮喪的時候，想一想過去愉快的...