單項選擇題以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉，結(jié)合個人學習、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）。
A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上
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1.單項選擇題每次健身運動的時間，一般控制在（）。
A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好
2.單項選擇題以健身為目標的耐力性運動，通常采用（）。
A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度
3.單項選擇題制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進行（）。
A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷
4.單項選擇題下列什么項目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容？（）
A.打臺球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲
5.單項選擇題影響體育鍛煉負荷大小的主要因素是（）。
A.鍛煉時間、運動量、密度和強度
B.鍛煉時間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強度
C.鍛煉時間、密度、強度和情緒
D.運動量和鍛煉時間
最新試題
在乒乓球各種擊球動作的教學中，要注意引導學生做好、移動步法、揮拍擊球、迅速還原4個基本環(huán)節(jié)，切忌單純練習（）動作。
題型：單項選擇題
體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。
題型：判斷題
導語設計的好壞直接影響教學的整體質(zhì)量，同時關(guān)系到一個教師的（）。
題型：單項選擇題
體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、（）等簡要說明和分析。
題型：單項選擇題
三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。
題型：單項選擇題
支撐跳躍的教學中，保護與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進學生（）動作的主要方法。
題型：單項選擇題
無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
題型：單項選擇題
排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。
題型：單項選擇題
在進行隊列、隊形練習時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。
題型：判斷題
冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。
題型：判斷題