單項選擇題下列不屬于女子生理特點的是()。
A.肩部較窄
B.重心較低
C.平衡能力較弱
D.柔韌性較好
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1.單項選擇題以下關于女子月經(jīng)期體育衛(wèi)生要求的描述中不正確的是()。
A.適當減少運動量和運動時間
B.經(jīng)期避免過冷、過熱的刺激
C.不宜游泳及從事劇烈運動
D.不宜進行體育活動
2.單項選擇題按兒童少年身體的特點,體育衛(wèi)生的要求是()。
A.體育活動內(nèi)容應多樣化
B.可進行耐力練習
C.多練多做精細的技術動作
D.休息間歇
3.單項選擇題兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點是()。
A.興奮過程占優(yōu)勢
B.第二信號系統(tǒng)的活動占主導地位
C.不容易產(chǎn)生疲勞
D.大腦皮層興奮和抑制較均衡
4.單項選擇題下列不屬于兒童少年運動系統(tǒng)的特點是()。
A.肌肉組織的增長落后于骨骼系統(tǒng)
B.大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群
C.體重的發(fā)育快于身高的發(fā)育
D.骨骼的骨化尚未完成,彈性和柔韌性較大
5.單項選擇題下列有關兒童少年體育衛(wèi)生要求的論述,錯誤的是()。
A.站、立、跑、跳、投的姿勢要正確
B.應盡早進行力量性練習
C.不宜長期在堅硬地面上進行跑跳練習
D.在加強關節(jié)柔韌性練習時,應注意發(fā)展關節(jié)周圍肌肉的力量
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對于初學者來說,如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
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