單項選擇題安全帶有（）。
A.全身式和坐式
B.全身式和半身式
C.直立式和坐式
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1.單項選擇題常用的保護方法有站立式保護法、坐式保護法、（）。
A.臥式保護法
B.半蹲保護法
C.器械保護法
2.單項選擇題世界第二高峰是（）。
A.珠穆朗瑪峰
B.喬戈里峰
C.洛子峰
3.單項選擇題攀登巖壁時應(yīng)將重心放在（）上。
A.腳掌上
B.拇指和第二趾
C.腳跟上
4.單項選擇題大周期包括一個完整的訓(xùn)練階段，即（）。
A.準(zhǔn)備期、比賽期、調(diào)整期
B.賽前、比賽期、賽后
C.準(zhǔn)備期、比賽期、恢復(fù)期
5.單項選擇題訓(xùn)練時間的兩個最佳時段（）。
A.早餐過后兩小時和午飯后兩小時
B.上午的后半段時間和午餐后兩小時
C.早餐后兩小時和下午后半段時間