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單項選擇題馬拉松運動員需要補充較多的維生素B1以提高（）和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。

A.耐久力
B.爆發(fā)力
C.協(xié)調(diào)性
D.靈敏性

1.單項選擇題兒童青少年在戶外陽光下進行適當?shù)倪\動，有助于（），促進骨骼生長。

A.人體對糖的吸收
B.人體對水分的吸收
C.人體對脂肪的吸收
D.人體對鈣的吸收

2.單項選擇題營養(yǎng)素的均衡攝入對于兒童生長發(fā)育及參與體育活動具有重要作用，補充蔬菜、水果，其實就是主要是為了補充：（）

A.脂肪
B.糖類
C.蛋白質(zhì)
D.維生素

3.單項選擇題我們在日常運動過程中需要糖類供給能量。糖類大量存在于淀粉中，在我們?nèi)粘ｏ嬍持?。以下哪個食物中含有較多淀粉（）

A.米飯、面條
B.水果、蔬菜
C.豆奶、牛奶
D.豬肉、牛肉

4.單項選擇題青少年在青春期需要高熱能及豐富的營養(yǎng)素，其中在所有飲食構成上占一半以上的是：（）。

A.肉類
B.奶制品
C.綠葉蔬菜
D.水果

5.單項選擇題按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500克主食，那么早晚各應該吃（）克，中午吃（）克比較合適。（）

A.200、100
B.150、200
C.100、300
D.50、400