形體訓(xùn)練理論章節(jié)練習(xí)(2019.05.09)

來源：考試資料網(wǎng)

1 健康的人體美應(yīng)該是（）的有機(jī)結(jié)合。

2.判斷題形體是指人的姿態(tài)和形態(tài)。

3.填空題健康是形體美的基礎(chǔ)。體型是形體健美的基礎(chǔ)特征，優(yōu)美的姿態(tài)為形體健美增色。（）美是形體健美的核心。

4.填空題形體美是一個(gè)人的“門面”，它能給你（），使你在心理上處于優(yōu)勢。

5.問答題體形和體型的區(qū)別是什么？

體形：人或動物身體的形狀。也指機(jī)器等的形狀。
體型：人體和畜體的類型。主要指各部分之間的比例。

6.問答題簡述女子形體美的基本標(biāo)準(zhǔn)。

參考答案：女性以柔和的曲線為美，以結(jié)實(shí)、精干、肌肉強(qiáng)健且富有彈性為美。

7 通過對人體的（）等部位進(jìn)行訓(xùn)練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。

8 形體基本素質(zhì)練習(xí)是形體訓(xùn)練的最重要內(nèi)容之一，在練習(xí)中可采用（）形式。

9.填空題人體上、下身的比例一般為（），符合人正常發(fā)育規(guī)律的特點(diǎn)。

10.填空題（）控制練習(xí)是對練習(xí)者身體形態(tài)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的專門練習(xí)，使提高和改善人體形態(tài)控制能力的重要內(nèi)容。

參考答案：基本形態(tài)