攀巖考試章節(jié)練習(xí)(2019.12.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 攀巖運(yùn)動(dòng)進(jìn)入我國的時(shí)間是（）。

2.判斷題攀巖者在拆卸保護(hù)時(shí)應(yīng)首先把自己保護(hù)起來，絕不能在沒有保護(hù)的情況下操作。

3.判斷題攀巖用的主繩或輔繩經(jīng)過巖角時(shí)可以不加防磨用品。

4 首屆攀巖錦標(biāo)賽是在（）年。

5.判斷題攀巖運(yùn)動(dòng)主要分為高山探險(xiǎn)、攀巖、攀冰、冰巖混合四類。

6.判斷題訓(xùn)練周期是指運(yùn)動(dòng)員競技狀態(tài)的發(fā)展、保持和消失三個(gè)階段的一個(gè)完整的訓(xùn)練過程。

7 扭傷時(shí)立即予以冰敷，即可減輕疼痛程度及消腫。最好（）內(nèi)避免浸泡熱水，以免加速發(fā)炎，當(dāng)然，扭傷后盡量休息。

8.判斷題攀巖的重要原則就是保持你身體與巖石的距離，重心落在手上。

9 在保護(hù)和下降過程中通過它與繩子產(chǎn)生的摩擦力來減小操作者所需的握力的是（）。

10 攀登巖壁時(shí)要遵循（）原則。