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瑜伽考試章節(jié)練習(2020.03.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題健美鍛煉法又稱為力量性身體鍛煉法。

參考答案：正確

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2 涅悌法可以防止和治愈各種（）問題，治好感冒及后遺問題。

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3 （）提出了“體育乃是一個由兒童至成年整個發(fā)展過程的一個部分”的學說。

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4 瑜伽的最好練習效果是（）

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5 下面的動作準備姿勢是雙腳并攏伸直坐在點子上的是（）

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6 肩旋轉可以擴展胸部，放松（）關節(jié)，補養(yǎng)和加強上背部。

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7.填空題瑜伽包含（）、力量、耐力和強化心肺功能的練習。

參考答案：伸展

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8 人體在體育鍛煉過程中，無論是運動器官還是內臟器官都有一個適應過程，這個過程是通過（）的調節(jié)，才使機體從不適應到逐步適應。

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9 下列體位姿勢不能幫助消除腰圍線上的脂肪的是（）

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10 手臂伸展式練習的醫(yī)療功效（）

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