單項選擇題肌肉適能評量方法為？（）

A.屈膝仰臥起坐一分鐘
B.屈臂懸垂
C.直膝伏地挺身一分鐘
D.以上皆是


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1.單項選擇題肌肉在我們工作（運動）時的耐久能力是指？（）

A.肌耐力
B.體力
C.爆發(fā)力
D.敏捷性

2.單項選擇題一個人的肌肉收縮時，一次能發(fā)出的最大力量是指（）。

A.肌力
B.收縮
C.肌耐力
D.爆發(fā)力

3.單項選擇題肌肉適能包含肌力和以及（）。

A.肌耐力
B.體力
C.爆發(fā)力
D.敏捷性

4.單項選擇題體適能對學(xué)生的重要性為何？（）

A.增進健康及促進發(fā)育
B.有充足的體力來努力讀書
C.有助于身心均衡發(fā)展
D.以上皆是