問答題進行散打最大力量訓(xùn)練必備的要素有哪幾個？
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3.多項選擇題發(fā)展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠鈴
B.負重彈跳
C.握輕啞鈴沖拳
D.負重做腿法練習(xí)
4.多項選擇題發(fā)展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重復(fù)法
B.強度法
C.變換法
D.極限法和靜力法
5.多項選擇題發(fā)展散打運動員上下肢最大力量常用的動作方法有哪些（）？
A.杠鈴屈臂
B.臥推杠鈴
C.負重深蹲
D.平推杠鈴
最新試題
對散打“左貫拳”技術(shù)說明正確的是（）。
題型：多項選擇題
當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹睿梢赃\用（），使對方措手不及。
題型：單項選擇題
臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。
題型：判斷題
核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。
題型：判斷題
為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。
題型：判斷題
用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。
題型：判斷題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。
題型：單項選擇題
武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。
題型：單項選擇題
要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。
題型：單項選擇題