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判斷題豆類(lèi)、海帶、濃茶都屬于惰性食物

1.判斷題只有吃大量的肉食才能變的結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯。

2.判斷題隋性食物，食用后極易消化，在體內(nèi)不易堆積尿酸及毒素，消化后在身上產(chǎn)生的能量使身體變得健康輕松和精力充沛

3.判斷題做鳥(niǎo)王式的過(guò)程中雙臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三頭肌。

4.判斷題風(fēng)吹樹(shù)式這個(gè)姿勢(shì)加強(qiáng)兩大腿和兩膝，增強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹部器官和雙膝有溫和的強(qiáng)壯作用。

5.判斷題雷電坐有助于使心靈和平寧?kù)o。特別是在飯后5或10min，它是促進(jìn)整個(gè)消化系統(tǒng)功能的極好姿勢(shì)。