A、收縮腹部器官，從而刺激這些器官，消化過程得到改善，促進(jìn)廢物排泄作用。
B、伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)上背部和肩膀的肌肉群。
C、增強(qiáng)人體的彈性，使心率慢下來。對(duì)患抑郁沮喪或過分激動(dòng)的人是個(gè)好姿勢(shì)。
D、幫助調(diào)整甲狀腺和甲狀旁腺，頸項(xiàng)肌肉得到伸展，兩腿、兩踝肌肉得到增強(qiáng)，腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A、幫助人們做好準(zhǔn)備去做頭倒立式，逐步增加流向頭部的血液。
B、對(duì)體態(tài)不良的人來說是極佳的姿勢(shì)，有助于糾正駝背、脊柱彎曲和雙肩下垂
C、增加血液循環(huán)量，使腦子清醒，興奮脊柱神經(jīng)，消除疲勞
D、興奮消化過程，使肝臟和脾臟受益。消除胃氣脹和腸胃不適
A、幫助人們做好準(zhǔn)備去做頭倒立式，逐步增加流向頭部的血液。
B、對(duì)體態(tài)不良的人來說是極佳的姿勢(shì)，有助于糾正駝背、脊柱彎曲和雙肩下垂
C、增加血液循環(huán)量，使腦子清醒，興奮脊柱神經(jīng)，消除疲勞
D、興奮消化過程，使肝臟和脾臟受益。消除胃氣脹和腸胃不適
A、幫助人們做好準(zhǔn)備去做頭倒立式，逐步增加流向頭部的血液。
B、對(duì)體態(tài)不良的人來說是極佳的姿勢(shì)，有助于糾正駝背、脊柱彎曲和雙肩下垂
C、增加血液循環(huán)量，使腦子清醒，興奮脊柱神經(jīng)，消除疲勞
D、興奮消化過程，使肝臟和脾臟受益。消除胃氣脹和腸胃不適
A、幫助人們做好準(zhǔn)備去做頭倒立式，逐步增加流向頭部的血液。
B、對(duì)體態(tài)不良的人來說是極佳的姿勢(shì)，有助于糾正駝背、脊柱彎曲和雙肩下垂
C、增加血液循環(huán)量，使腦子清醒，興奮脊柱神經(jīng)，消除疲勞
D、興奮消化過程，使肝臟和脾臟受益。消除胃氣脹和腸胃不適
A、按摩腹部器官，有助于治愈扭傷的腳踝和膝部并消除小腿腫脹
B、收縮腹部器官，增加腹部區(qū)域的血液循環(huán)加強(qiáng)消化能力
C、促進(jìn)骨盆區(qū)域的血液循環(huán)，有助于預(yù)防疝氣
D、有助于使神經(jīng)安寧，擴(kuò)張、發(fā)展胸部，強(qiáng)壯腹部器官
最新試題
“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
核心肌肉群所起作用主要是（）。
內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。