單項選擇題在運動中不慎扭傷，下列做法不正確的是（）

A.馬上揉搓患處
B.立即停止運動
C.將患處抬高
D.用冷敷或是用冷水浸泡


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2.單項選擇題下列不易于發(fā)展柔韌素質(zhì)的練習(xí)時段或狀態(tài)有哪些？（）

A.力量練習(xí)后
B.清晨
C.身體極其疲憊
D.準(zhǔn)備活動充分

3.單項選擇題有助于提高肌肉力量的訓(xùn)練方法有哪些？（）

A.臥推
B.仰臥起坐
C.環(huán)島騎行
D.拉丁舞

4.單項選擇題哪一個季節(jié)人體脂肪合成速度最快？（）

A.夏季
B.秋季
C.冬季
D.春季

5.單項選擇題聯(lián)合國報告認(rèn)為什么將會是21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題？（）

A.體質(zhì)下降
B.肥胖問題
C.心理疾病
D.心腦血管疾病