多項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)處方的原則有()。

A.因人而異的原則
B.有效的原則
C.安全的原則
D.全面的原則


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1.多項(xiàng)選擇題從事規(guī)律的負(fù)重練習(xí)可以()。

A.有助于提高或維持骨密度,避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力,促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá),維持肌肉質(zhì)量
C.優(yōu)化身體成分,促進(jìn)瘦體重增加
D.強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度,對于老年人群來說,還可以緩減腰背疼痛和行動(dòng)遲緩等

3.單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是()。

A.最大心率
B.最大心輸出量
C.乳酸閾
D.運(yùn)動(dòng)后過量氧耗

4.單項(xiàng)選擇題反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點(diǎn)稱為()。

A.乳酸閾
B.最大攝氧量
C.最大攝氧量百分率
D.最大攝氧量利用率

5.單項(xiàng)選擇題影響最大攝氧量的中央機(jī)制是()。

A.肺通氣功能
B.肌肉血流量
C.血紅蛋白含量
D.心臟的泵血功能

最新試題

學(xué)校教育應(yīng)把學(xué)生的學(xué)習(xí)放在第一位。

題型:判斷題

單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是:站在(),一手托其臀幫助翻上,隨即換成一手握其上臂,一手托其腿。

題型:單項(xiàng)選擇題

無論雙手或單手投籃,都要特別注意用()控制球,手心不要觸球,原地投籃時(shí)要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。

題型:單項(xiàng)選擇題

體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)過程與實(shí)踐課的教學(xué)過程一樣。

題型:判斷題

青少年時(shí)期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有(),不善于自我控制情緒,常感情用事,會因一點(diǎn)小事兒激動(dòng)不已。

題型:單項(xiàng)選擇題

接力跑是以幾個(gè)互相配合,密切協(xié)作,分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目,既是發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段,又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

題型:判斷題

體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)設(shè)計(jì)是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、教學(xué)策等的簡要說明和分析。

題型:判斷題

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

題型:判斷題

在乒乓球各種擊球動(dòng)作的教學(xué)中,要注意引導(dǎo)學(xué)生做好、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原4個(gè)基本環(huán)節(jié),切忌單純練習(xí)()動(dòng)作。

題型:單項(xiàng)選擇題

實(shí)現(xiàn)國家關(guān)于體育教育的方針,其關(guān)鍵是保證體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)的課時(shí)和優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。

題型:判斷題