單項選擇題為避免或減輕肌肉酸痛，運動前應作好準備活動，運動后要做（）或按摩。

A.熱身活動
B.調整呼吸的活動
C.放松肌肉的活動
D.及時的休息


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1.單項選擇題運動后比較容易接受各種飲料或者是流質的食物以補充（），同時不要忘記補充足夠的水分。

A.脂肪和礦物質
B.碳水化合物
C.纖維素和蛋白質
D.糖類和蛋白質

2.單項選擇題（）是個體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價。

A.自我認識
B.自我概念
C.自我意識
D.自我感覺

4.單項選擇題哮喘發(fā)病的原因有（）和呼吸系統(tǒng)感染。

A.休息不足
B.遺傳
C.空氣污染
D.運動不當

最新試題

掌握（）的實用技能，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。

題型：單項選擇題

肋木動作練習，增強肌肉的力量和各關節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

題型：單項選擇題

在進行隊列、隊形練習時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。

題型：判斷題

體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。

題型：判斷題

（）是在奔跑中克服一定數量人為障礙物的練習，是田徑運動項目中技術比較復雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。

題型：單項選擇題

學校教育應把學生的學習放在第一位。

題型：判斷題

青少年時期是情感發(fā)展的關鍵期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情緒，常感情用事，會因一點小事兒激動不已。

題型：單項選擇題

導語設計的好壞直接影響教學的整體質量，同時關系到一個教師的（）。

題型：單項選擇題

體育與健康基礎知識課的教學過程與實踐課的教學過程一樣。

題型：判斷題

在乒乓球各種擊球動作的教學中，要注意引導學生做好、移動步法、揮拍擊球、迅速還原4個基本環(huán)節(jié)，切忌單純練習（）動作。

題型：單項選擇題