單項選擇題超范圍動作是指在()上超出安全運動范圍的動作。

A.長度和方向
B.長度
C.方向
D.角度


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1.單項選擇題每周鍛煉幾次,每次練多長時間才能保持和增進健康呢()

A.每周3-4次,每次30-60min
B.每周2-3次,每次30min
C.每周1-2次,每次30-60min
D.每周4次以上,每次60min以上

5.單項選擇題健美操練習(xí)中心率的有氧代謝范圍為()。

A.60-85次/分
B.100-180次/分
C.120-160次/分
D.160-200次/分