單項(xiàng)選擇題坐角式尾骨朝（），腰椎、胸椎、頸椎、頭部向遠(yuǎn)伸展。

A.上
B.下
C.前
D.后


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1.單項(xiàng)選擇題蝗蟲(chóng)式雙腿向（），并慢慢向（）伸展。

A.遠(yuǎn)；上
B.近；上
C.近；下
D.遠(yuǎn)；下

2.單項(xiàng)選擇題貓式在練習(xí)中弓背時(shí)尾骨朝（）。

A.前
B.后
C.上
D.下

3.單項(xiàng)選擇題魚(yú)式要打開(kāi)胸腔，頭部（）伸展。

A.向上
B.向下
C.向遠(yuǎn)
D.向近

4.單項(xiàng)選擇題手杖式坐骨朝（），頭頂向（），保持脊柱延展。

A.下；上
B.上；后
C.后；前
D.前；下