單項(xiàng)選擇題屈膝蹲,當(dāng)膝關(guān)節(jié)小于安全角度90度彎曲是()。

A.超范圍動(dòng)作
B.過度負(fù)重
C.太久持續(xù)運(yùn)動(dòng)
D.過多重復(fù)運(yùn)動(dòng)


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2.單項(xiàng)選擇題超范圍動(dòng)作是指在()上超出安全運(yùn)動(dòng)范圍的動(dòng)作。

A.長度和方向
B.長度
C.方向
D.角度

3.單項(xiàng)選擇題每周鍛煉幾次,每次練多長時(shí)間才能保持和增進(jìn)健康呢()

A.每周3-4次,每次30-60min
B.每周2-3次,每次30min
C.每周1-2次,每次30-60min
D.每周4次以上,每次60min以上