單項(xiàng)選擇題如果以健身為目的的鍛煉,一般人的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)以每周()次以上為適宜。

A.2
B.3
C.4
D.5


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1.單項(xiàng)選擇題無氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式有()。

A.短距離疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操

2.單項(xiàng)選擇題飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量,則體重會(huì)()。

A.減少
B.增加
C.不變
D.不一定

3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是理想的減肥方法?()

A.運(yùn)動(dòng)
B.斷食
C.吃藥減肥
D.以上皆是

4.單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動(dòng)最好采用()的運(yùn)動(dòng)方式為佳。

A.高強(qiáng)度、長時(shí)間
B.高強(qiáng)度、短時(shí)間
C.低強(qiáng)度、長時(shí)間
D.低強(qiáng)度、短時(shí)間

5.單項(xiàng)選擇題以下屬于造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因的是()。

A.運(yùn)動(dòng)時(shí)身體不佳
B.運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)過度緊張
D.以上皆是

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技巧運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)動(dòng)作都是()的表現(xiàn),正確優(yōu)美的動(dòng)作,不僅具有較大鍛煉價(jià)值,而且也是一種美的教育。

題型:單項(xiàng)選擇題

在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢(shì)、()的教學(xué)與訓(xùn)練。

題型:單項(xiàng)選擇題

田徑運(yùn)動(dòng)包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),共計(jì)()多個(gè)項(xiàng)目。

題型:單項(xiàng)選擇題

三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳,依次完成單腳跳、()和跳躍的田賽項(xiàng)目。

題型:單項(xiàng)選擇題

起跑后的第一步不宜過大,以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

題型:判斷題

武術(shù)諺語有“()”,意在強(qiáng)調(diào)練拳應(yīng)重視基本功,因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。

題型:單項(xiàng)選擇題

支撐跳躍對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的()有著極其重要的作用。

題型:單項(xiàng)選擇題

在乒乓球各種擊球動(dòng)作的教學(xué)中,要注意引導(dǎo)學(xué)生做好、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原4個(gè)基本環(huán)節(jié),切忌單純練習(xí)()動(dòng)作。

題型:單項(xiàng)選擇題

支撐跳躍的教學(xué)中,保護(hù)與幫助不僅是保證安全的手段,也是促進(jìn)學(xué)生()動(dòng)作的主要方法。

題型:單項(xiàng)選擇題

青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段,所以,體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以增大、增多。

題型:判斷題