問(wèn)答題某男,30歲,辦公室文員。該男子一日食物攝入情況如下:谷類食物400克、蔬菜450克、水果150克、肉類75克、蛋類40克、魚(yú)蝦50克、豆類及其制品50克,奶類及其制品100克、油脂25克。簡(jiǎn)述應(yīng)從哪幾方面對(duì)該男子的膳食質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)?